استعدادیابی ورزشی کودکان و بزرگسالان

تست استعدادیابی ورزشی کودکان و بزرگسالان و مشاوره ورزشی در باشگاه K-1

از دیگر خدمات طلایی که در باشگاه ورزشی K-1 تهران توسط استاد و مربی درجه یک ایران(فرهاد طاوسی) انجام میشود، استعدادیابی و مشاوره ورزشی نونهالان،کودکان، نوجوانان و جوانان است.

تمامی پدران و مادران علاقمند به استعدادیابی ورزشی فرزندان خود هستند و در این مسیر یک مشاور درجه یک و مربی حرفه ای نقش مهم و بسزایی می تواند ایفا کند.

تست جامع استعدادیابی ورزشی کی وان بر اساس ترکیبی از آزمون های زیر بنا شده است٬ این تست استعدادیابی ورزشی برای اولین بار در ایران به این سبک ارائه می‌شود:

• تست پیکر سنجی یا آنتروپومتری و آزمون حرکتی (بصورت حضوری انجام می شود)
• تست مهارت های بنیادی کودکان و ارزیابی حرکت کودکان
• تست های مختلف روانشناسی و رغبت سنجی

با ارائه گواهی تخصصیسرویس VIP : با انتخاب این سرویس میتوانید در زمینه ورزش مورد علاقه خود ، با معرفی سازمان توسعه استعداد یابی به صورت حضوری به مربی های برجسته و پیشکسوت و قهرمانان رشته های مورد نظر، مراجعه نموده و به صورت عملی و حرفه ای در رشته های تخصصی ورزشی مورد سنجش قرار بگیرید و به صورت مجزا گواهی معتبر و تخصصی این سنجش را نیز دریافت نمایید .
 معرفی به فدراسیون : در صورتی که استعداد شخص طبق نتایج تست در یکی از حیطه های ورزشی، حداقل ۷۵ درصد مستعد باشد، میتواند به فدراسیون معرفی شود.

براساس این تست و تعدادیابی که توسط دکتر فرهاد طلوسی انجام می گردد، نتایج این ترکیب طلایی بسیار کاربردی و البته شگفت آور بوده و نهایتا افراد بعد از نتیجه نهایی تست و مشاوره ،میتوانند گواهی نامه تخصصی و معتبری را مبنی بر مشخصات و استعداد های برتر خود اخذ نمایند.

بعضی از تست های پیکرسنجی شامل موارد زیر می باشد:

شاخص‌های تست پیکر سنجی برای تست استعدادیابی ورزشی کودکان و بزرگسالان

1. سنجش ترکیب بدن
2. آنالیز ساختار قامتی
3. اسکنر کف پا
4. فشار خون ٬ قندخون٬ ضربان قلب و spo2
5. دینامومتر دست و پنجه
6. دینامومتر پا و پشت
7. بررسی وضعیت تعادل ایستای بدن
8. بررسی وضعیت تعادل پویا
9. انعطاف پذیری تنه به جلو
10. آزمون پرش جفت طرفین
11. آزمون بارفیکس
12. آزمون درازنشست
13. آزمون پرش عمودی سارجنت
14. آزمون پرش تواتری
15. آزمون کاردیووال
16. عکس العمل نوری
17. قدرت عضلانی در حرکات مختلف (MMT)
18. آزمون عکس العمل ۸ جهت سنجش فشار کف پا

سنجش ترکیب بدن

سنجش ترکیب بدن یکی از مراحل مهم در تست استعدادیابی ورزشی است. این سنجش شامل اندازه‌گیری درصد چربی بدن، توده عضلانی، و میزان آب بدن می‌شود. با تحلیل این داده‌ها، می‌توان برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای مناسب برای هر ورزشکار تدوین کرد تا به بهبود عملکرد او کمک شود.

آنالیز ساختار قامتی

آنالیز ساختار قامتی به ارزیابی و بررسی وضعیت پوسچر و قامت بدن ورزشکاران می‌پردازد. این ارزیابی شامل بررسی موقعیت بخش‌های مختلف بدن مانند ستون فقرات، شانه‌ها، و لگن است. این داده‌ها به شناسایی هرگونه ناهنجاری کمک می‌کند و برای تدوین برنامه‌های اصلاحی و پیشگیرانه بسیار مفید است.

اسکنر کف پا

اسکنر کف پا برای بررسی قوس کف پا و نحوه توزیع وزن بدن روی پاها استفاده می‌شود. اطلاعات به‌دست‌آمده از این اسکن به مربیان و متخصصان امکان می‌دهد تا کفش‌های مناسب و تمرینات اصلاحی برای بهبود وضعیت پاها و کاهش خطر آسیب‌دیدگی را پیشنهاد دهند.

سنجش فشار خون، قند خون، ضربان قلب و SPO2

سنجش فشار خون، قند خون، ضربان قلب و SPO2 به عنوان بخشی از ارزیابی‌های سلامت در تست استعدادیابی ورزشی انجام می‌شود. این سنجش‌ها به ارزیابی وضعیت سلامت عمومی ورزشکاران کمک می‌کنند و می‌توانند به تنظیم برنامه‌های تمرینی متناسب با وضعیت جسمانی هر فرد منجر شوند.

دینامومتر دست و پنجه

دینامومتر دست و پنجه ابزار مهمی برای اندازه‌گیری قدرت عضلات دست و پنجه است. این آزمون بخشی از تست استعدادیابی ورزشی بوده و به ارزیابی قدرت بالاتنه ورزشکاران کمک می‌کند. نتایج این تست می‌تواند به طراحی برنامه‌های تمرینی مؤثر برای تقویت عضلات دست و پنجه منجر شود.

دینامومتر پا و پشت

دینامومتر پا و پشت به ارزیابی قدرت عضلات پا و پشت می‌پردازد. این آزمون به مربیان اجازه می‌دهد تا قدرت این نواحی از بدن ورزشکاران را به دقت بسنجند و برنامه‌های تمرینی متناسب برای تقویت آن‌ها تدوین کنند.

بررسی وضعیت تعادل ایستای بدن

بررسی وضعیت تعادل ایستای بدن برای ارزیابی توانایی ورزشکاران در حفظ تعادل در حالت ایستا و بدون حرکت انجام می‌شود. این آزمون‌ها به شناسایی نقاط ضعف در تعادل کمک می‌کنند و بخش مهمی از تست استعدادیابی ورزشی را تشکیل می‌دهند.

بررسی وضعیت تعادل پویا

بررسی وضعیت تعادل پویا به ارزیابی توانایی ورزشکاران در حفظ تعادل در هنگام حرکت می‌پردازد. این تست‌ها برای ورزش‌هایی که نیاز به تغییر جهت سریع دارند، اهمیت ویژه‌ای دارند و به بهبود تعادل پویا کمک می‌کنند.

انعطاف‌پذیری تنه به جلو

انعطاف‌پذیری تنه به جلو به ارزیابی توانایی ورزشکار در خم شدن به جلو و انعطاف‌پذیری عضلات پشت و همسترینگ‌ها می‌پردازد. این آزمون برای سنجش انعطاف‌پذیری بدن و بهبود آن در برنامه‌های تمرینی استفاده می‌شود.

آزمون پرش جفت طرفین

آزمون پرش جفت طرفین برای ارزیابی قدرت و چابکی ورزشکاران در پرش‌های جانبی طراحی شده است. این تست برای ورزشکارانی که در رشته‌هایی با نیاز به تغییر جهت سریع فعالیت می‌کنند، بسیار مناسب است.

آزمون بارفیکس

آزمون بارفیکس به سنجش قدرت عضلات بالاتنه و استقامت آن‌ها می‌پردازد. این آزمون در تست استعدادیابی ورزشی برای ارزیابی قدرت عضلات دست و پشت ورزشکاران مورد استفاده قرار می‌گیرد و به شناسایی نقاط قوت و ضعف آن‌ها کمک می‌کند.

آزمون درازنشست

آزمون درازنشست برای ارزیابی قدرت و استقامت عضلات شکم انجام می‌شود. این آزمون یکی از شاخص‌های مهم در تست استعدادیابی ورزشی است و به تعیین میزان توانایی ورزشکاران در انجام حرکات استقامتی کمک می‌کند.

آزمون پرش عمودی سارجنت

آزمون پرش عمودی سارجنت برای سنجش قدرت انفجاری پاها استفاده می‌شود. ورزشکاران در این آزمون باید به حداکثر ارتفاع ممکن بپرند. این آزمون به‌ویژه برای ارزیابی قدرت پرش در ورزشکاران رشته‌های مختلف ورزشی کاربرد دارد.

آزمون پرش تواتری

آزمون پرش تواتری به ارزیابی توانایی ورزشکاران در انجام پرش‌های متوالی می‌پردازد. این تست به بررسی استقامت و قدرت انفجاری پاها در شرایط متوالی کمک می‌کند و برای ورزشکارانی که نیاز به استقامت و توان بالا دارند، مناسب است.

آزمون کاردیووال

آزمون کاردیووال برای سنجش استقامت قلبی-عروقی ورزشکاران به کار می‌رود. این آزمون به ارزیابی ظرفیت قلب و ریه‌ها در حین فعالیت‌های شدید بدنی می‌پردازد و به تعیین وضعیت عمومی استقامت قلبی-عروقی ورزشکاران کمک می‌کند.

عکس‌العمل نوری

عکس‌العمل نوری به سنجش سرعت واکنش ورزشکاران در پاسخ به محرک‌های نوری می‌پردازد. این آزمون برای ارزیابی هماهنگی عصبی-عضلانی و سرعت عکس‌العمل در شرایط مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد.

قدرت عضلانی در حرکات مختلف (MMT)

قدرت عضلانی در حرکات مختلف (MMT) برای ارزیابی توانایی عضلات در انجام حرکات متنوع بدن به کار می‌رود. این تست به شناسایی نقاط ضعف و قوت عضلانی ورزشکاران کمک می‌کند و به مربیان امکان می‌دهد برنامه‌های تمرینی مناسبی برای تقویت عضلات طراحی کنند.

آزمون عکس‌العمل ۸ جهت سنجش فشار کف پا

آزمون عکس‌العمل ۸ جهت سنجش فشار کف پا به ارزیابی توانایی ورزشکاران در توزیع فشار بر روی کف پاها در هشت جهت مختلف می‌پردازد. این آزمون برای شناسایی مشکلات تعادلی و ناهنجاری‌های احتمالی در کف پا استفاده می‌شود و به بهبود تعادل و عملکرد ورزشکاران کمک می‌کند.

تست استعدادیابی آنلاین و حضوری

شما عزیزان می‌توانید برای استعدادیابی ورزشی کودکان خود از طریق فرم استعدادیابی و مشاوره با متخصصان ورزشی ما در ارتباط باشید یا به صورت حضوری به باشگاه کی-وان مراجعه کنید.

روش‌های استعدادیابی ورزشی کودکان و بزرگسالان

استعدادیابی در ورزش یکی از مراحل مهم و حساس در توسعه توانایی‌های ورزشی افراد است. باشگاه کی-وان سعادت آباد در غرب تهران، به عنوان یکی از مراکز پیشرو در استعدادیابی ورزشی کودکان و بزرگسالان، دو روش گزینشی را برای شناسایی استعدادهای ورزشی در کودکان و بزرگسالان به کار می‌گیرد: گزینش طبیعی و گزینش علمی. هر یک از این روش‌ها دارای ویژگی‌ها و مزایای خاصی است که به بهترین شکل ممکن به شناسایی استعدادها و توسعه آن‌ها کمک می‌کند.

گزینش طبیعی در استعدادیابی ورزشی

در روش گزینش طبیعی، ورزشکاران تحت تأثیر عوامل محیطی و اجتماعی به صورت تصادفی وارد یک ورزش خاص می‌شوند. این روش شامل عواملی مانند علاقه شخصی، تشویق والدین، دسترسی به امکانات ورزشی، حضور مربیان مجرب، و حتی تأثیر اسطوره‌های ورزشی است. در این روش، کودکان و بزرگسالان به صورت خودجوش و بر اساس تجربیات شخصی خود به ورزش‌های مختلف جذب می‌شوند. به این مفهوم که ممکن است در ابتدا بدون داشتن برنامه‌ای مشخص، وارد یک ورزش شوند و در طول زمان مهارت‌های خود را در آن رشته تقویت کنند. این روش به‌ویژه در مواردی که فرد از انگیزه و علاقه قوی برخوردار است، بسیار مؤثر است.

گزینش علمی در استعدادیابی ورزشی

در مقابل، روش گزینش علمی رویکردی ساختاریافته و مبتنی بر ارزیابی‌های دقیق است. در این روش، مربیان به صورت سیستماتیک کودکانی را انتخاب می‌کنند که توانایی‌های ذاتی و استعدادهای خاصی در یک ورزش دارند. این انتخاب بر اساس تست‌ها و ارزیابی‌های علمی انجام می‌شود که می‌تواند شامل آزمون‌های فیزیکی، روان‌شناختی، و مهارتی باشد. مزیت اصلی این روش در مقایسه با گزینش طبیعی این است که فرآیند شناسایی و انتخاب استعدادها بسیار کوتاه‌تر و دقیق‌تر انجام می‌شود. این رویکرد به مربیان اجازه می‌دهد تا از همان ابتدا بر روی افرادی که پتانسیل بالایی دارند، تمرکز کنند و برنامه‌های تمرینی خود را به گونه‌ای طراحی کنند که حداکثر بهره‌وری را داشته باشند.

نتیجه‌گیری

در باشگاه کی-وان سعادت آباد، استعدادیابی ورزشی کودکان و بزرگسالان با دو رویکرد متفاوت انجام می‌شود: گزینش طبیعی که بر اساس علاقه و عوامل محیطی شکل می‌گیرد، و گزینش علمی که مبتنی بر ارزیابی‌های دقیق و علمی است. هر دو روش دارای مزایا و کاربردهای خاص خود هستند و بسته به نیازها و شرایط فرد، می‌توانند به شناسایی و توسعه استعدادهای ورزشی کمک کنند.

نقاط قوت استعدادیابی ورزشی کودکان و بزرگسالان

1.  ورزشکاری که برای رشته صحیح خود گزینش شده است، زمان و انرژی خود را در راهی صرف می کند که بالاترین بازده را در آن خواهد داشت.

2.  انتخاب و هدایت ورزشکار به سمت رشته ورزشی مناسب موجب صرفه جویی های زیاد در مصرف منابع خواهد شد.

3.  فرآیند استعدایابی سبب هدایت افراد به غیر از مسیری می شود که برای آن ساخته نشده اند و به دلیل همخوانی ورزش با ویژیگیهای فیزیکی و فیزیولوژیکی فرد، احتمال بروز آسیب های حاصل از ورزش کاهش می‌یابد.

4.  پیشرفت ورزشکاران در رشته ای که در آن استعداد دارند باعث می شود تا سطوح قهرمانی مختلفی رکورد پیدا کنند و کیفیت ورزشی قهرمانی افزایش یابد.

5.  ورزش مناسب برای ورزشکار باعث می شود تا از تنیدگی روانی، سرخوردگی و ناامیدی او که تبعات منفی متعددی در زندگی آینده او خواهد داشت، جلوگیری شود.

فرایند استعدادیابی کودکان

تمرکز بر نتایج به عنوان یکی از فاکتورهای استعدادیابی سبب آن می شود که ویژگی های تکنیکی و مهارتی، جسمانی، روان شناختی، فیزیولوژیکی و فاکتورهای سلامتی مورد توجه قرار نگیرند. داگ مکارتی سطح اهمیت فاکتورهای استعدادیابی را در سن 12 سالگی به شرح زیر عنوان می کند:
فاکتورهای تکنیکی و مهارتی: 30 درصد

استعدادیابی ورزشی کودکان بر پایه‌ی ارزیابی دقیق فاکتورهای تکنیکی و مهارتی صورت می‌گیرد. این فاکتورها شامل توانایی‌های فنی و تکنیکی در زمینه‌های خاص ورزشی است که کودکان از خود نشان می‌دهند. مهارت‌های ورزشی نه تنها نشان‌دهنده استعداد ذاتی کودک در یک رشته ورزشی خاص هستند، بلکه با تمرین و تکرار می‌توانند به طور قابل توجهی بهبود یابند. بنابراین، در فرایند استعدادیابی ورزشی کودکان، ارزیابی تکنیک‌ها و مهارت‌های موجود در کودکان با دقت انجام می‌شود تا بتوان استعدادهای واقعی را شناسایی کرد.

این فاکتورها شامل عناصری مانند هماهنگی حرکتی، سرعت واکنش، دقت در اجرا و کنترل بر حرکات است. در سن 12 سالگی، فاکتورهای تکنیکی و مهارتی با اهمیت‌ترین عناصر در استعدادیابی ورزشی کودکان هستند و به‌عنوان 30 درصد از اهمیت کلی در این فرایند در نظر گرفته می‌شوند. این اهمیت بالا نشان می‌دهد که کودکان در این سن باید در زمینه‌های تکنیکی و مهارتی به خوبی مورد بررسی قرار گیرند تا در آینده بتوانند در مسیر ورزشی خود به موفقیت‌های بزرگ دست یابند.

فاکتورهای جسمانی: 25 درصد

فاکتورهای جسمانی در استعدادیابی ورزشی کودکان نقش بسیار مهمی ایفا می‌کنند. این فاکتورها شامل عواملی مانند قدرت بدنی، استقامت، انعطاف‌پذیری و سرعت است که تأثیر مستقیم بر عملکرد ورزشی کودکان دارند. در سن 12 سالگی، این عوامل 25 درصد از اهمیت کلی استعدادیابی ورزشی را تشکیل می‌دهند، به این معنی که قدرت بدنی و توانایی‌های جسمانی کودکان باید به دقت بررسی شود تا مشخص گردد که آیا کودک می‌تواند در آینده به سطوح بالای ورزشی دست یابد یا خیر.

در استعدادیابی ورزشی، توانایی‌های جسمانی کودکان به‌ویژه در رشته‌های ورزشی که نیازمند قدرت، سرعت و استقامت بالا هستند، اهمیت زیادی دارد. این ارزیابی‌ها به مربیان و متخصصان ورزشی کمک می‌کند تا برنامه‌های تمرینی مناسب برای توسعه این توانایی‌ها تهیه کنند و کودکان را به بهترین نحو ممکن برای رقابت‌های آتی آماده کنند. در نتیجه، توجه به فاکتورهای جسمانی در استعدادیابی ورزشی کودکان، می‌تواند پایه‌گذار موفقیت‌های آینده آنان باشد.

یکی از اهداف عمده اندازه گیری توانایی های جسمانی-حرکتی، پیش بینی نیروی بالقوه افراد برای موفقیت در اجرای مهارت حرکتی است. ارزیابی این توانایی ها با هدف گزینش افراد مستعد، برنامه ریزی یک برنامه تمرینی، ارزشیابی روند پیشرفت، ارزشیابی برنامه، یا طبقه بندی افراد در گروه های متناجنس صورت می گیرد.

فلیشمن در سال 1963 در نظریه توانایی های جسمانی پایه اظهار کرد که توانایی های جسمانی، شالوده مهارت های  حرکتی پیچیده می باشند. وی 13 عامل را به عنوان اجزا تشکیل دهنده فاکتور جسمانی-حرکتی معرفی نمود که عبارت اند از:

-قدرت انفجاری
-قدرت پوبا
-قدرت ایستا
-انعطاف پذیری ایستا
-انعطاف پذیری پویا
-سرعت در تغییر جهت
-سرعت دویدن

-سرعت حرکت
-تعادل ایستا
-تعادل پویا
-هماهنگی عضلات مختلف
-هماهنگی عضلات عمومی
-استقامت

به طور کلی توانایی های زیست حرکتی را می توان شامل عناصر استقامت، سرعت، قدرت، انعطاف پذیری، چابکی، تعادل و هماهنگی دانست.

بورگز در تحقیق خود از عناصری مانند سرعت، چابکی، قدرت، توان و انعطاف پذیری برای استعدادیابی قهرمانان استفاده کرد.

در این میان سه عامل قدرت، سرعت و استقامت، توانایی های مهمی برای عملکرد موفقیت آمیز هستند. بیشتر ورزش ها، حداقل در دو توانایی به اوج عملکرد نیاز دارند. روابط بین قدرت، سرعت و استقامت، قابلیت های جسمانی ورزشی مهمی را می سازند.

فاکتورهای روان شناختی/ نامحسوس: 20 درصد

فاکتورهای روان‌شناختی و نامحسوس در فرآیند استعدادیابی ورزشی کودکان شامل ویژگی‌هایی همچون انگیزه، تمرکز، اعتماد به نفس و توانایی مدیریت فشار است. این فاکتورها به عنوان 20 درصد از اهمیت کلی در این فرآیند محسوب می‌شوند و نقش بسزایی در موفقیت ورزشی کودکان دارند. در سن 12 سالگی، کودکان باید از نظر روانی آماده باشند تا بتوانند با چالش‌ها و فشارهای ورزشی مقابله کنند.

فاکتورهای روان‌شناختی معمولاً کمتر ملموس هستند، اما تأثیر آنها بر عملکرد ورزشی کودکان غیرقابل انکار است. توانایی مدیریت استرس و حفظ تمرکز در مواقع حساس، از ویژگی‌هایی است که به ورزشکاران کمک می‌کند تا عملکرد بهتری داشته باشند. این عوامل باید به دقت ارزیابی شوند تا کودکانی که از نظر روان‌شناختی مستعد هستند، شناسایی و در مسیر درست هدایت شوند.

فاکتورهای فیزیولوژیکی/ سلامتی: 15 درصد

در فرآیند استعدادیابی ورزشی کودکان، فاکتورهای فیزیولوژیکی و سلامتی از اهمیت ویژه‌ای برخوردارند. این فاکتورها شامل توانایی‌های قلبی-عروقی، عملکرد ریوی، و سلامت عمومی بدن است که 15 درصد از اهمیت کلی در این فرآیند را تشکیل می‌دهند. کودکان در سن 12 سالگی باید از لحاظ فیزیولوژیکی در شرایط مناسبی باشند تا بتوانند به طور موثر در فعالیت‌های ورزشی شرکت کنند و پتانسیل‌های خود را به حداکثر برسانند.

سلامت عمومی کودک نه تنها بر عملکرد ورزشی او تأثیر می‌گذارد، بلکه تعیین‌کننده این است که آیا او می‌تواند در طولانی مدت در ورزش موفق باشد یا خیر. ارزیابی فاکتورهای فیزیولوژیکی و سلامتی به مربیان این امکان را می‌دهد که برنامه‌های تمرینی متناسب با وضعیت فیزیکی کودک را طراحی کنند و به حفظ و ارتقاء سلامت او کمک کنند.

نتایج در عملکرد ورزشی: 10 درصد

نتایج در عملکرد ورزشی کودکان، هرچند که در نگاه اول مهم به نظر می‌رسد، تنها 10 درصد از اهمیت کلی در فرآیند استعدادیابی ورزشی را به خود اختصاص می‌دهد. این بدان معنی است که ارزیابی عملکرد فعلی کودک در یک رشته ورزشی نباید به تنهایی مبنای تصمیم‌گیری برای آینده ورزشی او باشد. در واقع، تمرکز بر نتایج به عنوان یکی از فاکتورهای استعدادیابی سبب می‌شود که ویژگی‌های تکنیکی و مهارتی، جسمانی، روان‌شناختی، فیزیولوژیکی و فاکتورهای سلامتی مورد توجه قرار نگیرند.

با این حال، عملکرد ورزشی فعلی کودک می‌تواند نشانه‌ای از پتانسیل او برای پیشرفت در آینده باشد. مربیان باید توجه کنند که نتایج فعلی ممکن است تحت تأثیر عوامل موقتی مانند شرایط روحی و جسمی در زمان مسابقه قرار گرفته باشد. بنابراین، این فاکتور باید به همراه سایر فاکتورها مورد بررسی قرار گیرد تا یک تصویر کامل و دقیق از استعداد ورزشی کودک به دست آید.

آزمون های توانایی های زیستی در تست استعدادیابی ورزشی کودکان

استقامت

آزمون‌های آزمایشگاهی استقامت هوازی

در آزمون‌های آزمایشگاهی استقامت هوازی، مانند آزمون‌های آستراند و بالک، فرد تحت آزمایش تا زمانی که دیگر قادر به ادامه نباشد بر روی تردمیل فعالیت می‌کند. این آزمون‌ها به‌منظور ارزیابی استقامت هوازی فرد انجام می‌شود و حداکثر توانایی بدن در استفاده از اکسیژن را به چالش می‌کشد. در تست‌های زیر بیشینه نیز، فرد با درصدی از حداکثر ضربان قلب خود فعالیت را به پایان می‌رساند. به دلیل وجود رابطه خطی بین ضربان قلب و اکسیژن مصرفی، می‌توان از طریق اندازه‌گیری حداکثر ضربان قلب، حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2 max) را برآورد کرد. این نوع آزمون‌ها شامل تست‌های یک مرحله‌ای و چند مرحله‌ای می‌شوند و در برنامه‌های ارزیابی استقامت هوازی بسیار مؤثر هستند.

آزمون‌های میدانی استقامت هوازی

آزمون‌های میدانی استقامت هوازی شامل تست‌های مختلفی است که در محیط‌های باز انجام می‌شود. یکی از معروف‌ترین این آزمون‌ها، آزمون بالک و دویدن 2400 متر است. در این آزمون‌ها، فرد باید مسافتی معین را در کمترین زمان ممکن طی کند. همچنین، آزمون پیاده‌روی راکپورت نیز یکی دیگر از روش‌های ارزیابی استقامت هوازی است که به‌ویژه برای افراد غیر ورزشکار و یا کسانی که نیاز به تست‌های ساده‌تری دارند، کاربرد دارد. این آزمون‌ها به‌طور گسترده‌ای برای سنجش استقامت هوازی در سطح عمومی و تخصصی به کار می‌روند.

آزمون‌های آزمایشگاهی استقامت بی‌هوازی

برای ارزیابی استقامت بی‌هوازی، آزمون‌های آزمایشگاهی مختلفی طراحی شده است که به بررسی عملکرد بدن در شرایط بی‌هوازی می‌پردازند. از جمله این آزمون‌ها می‌توان به آزمون کانکانی و آزمون کانینگهام و فالکنر اشاره کرد. این تست‌ها به‌طور خاص به بررسی میزان تحمل بدن در برابر فشارهای شدید و کمبود اکسیژن می‌پردازند و برای ورزشکارانی که در فعالیت‌های با شدت بالا و کوتاه‌مدت شرکت می‌کنند، بسیار مفید هستند.

آزمون‌های میدانی استقامت بی‌هوازی

آزمون‌های میدانی استقامت بی‌هوازی شامل تست‌هایی است که در فضای باز و با تمرکز بر قدرت و استقامت بی‌هوازی فرد انجام می‌شود. از جمله معروف‌ترین این آزمون‌ها می‌توان به آزمون RAST و افت زمان 400 متر اشاره کرد. این تست‌ها برای سنجش قدرت و استقامت در شرایطی که بدن به صورت بی‌هوازی فعالیت می‌کند، استفاده می‌شود. این نوع آزمون‌ها به‌ویژه برای ورزشکارانی که در رشته‌های دو و میدانی یا فعالیت‌های مشابه شرکت می‌کنند، اهمیت ویژه‌ای دارد.

آزمون‌های میدانی سرعت در باشگاه کی-وان سعادت آباد

آزمون‌های میدانی سرعت یکی از ارکان اساسی در فرآیند استعدادیابی ورزشی کودکان و بزرگسالان در باشگاه کی-وان سعادت آباد هستند. این آزمون‌ها به طور خاص برای سنجش توانایی‌های سرعتی ورزشکاران و شناسایی استعدادهای بالقوه در رشته‌های مختلف ورزشی طراحی شده‌اند. در اینجا به معرفی چند آزمون کلیدی که در باشگاه کی-وان سعادت آباد برای ارزیابی سرعت به کار می‌روند، می‌پردازیم:

آزمون ده گام

در باشگاه کی-وان سعادت آباد، آزمون ده گام به عنوان یکی از معیارهای اصلی برای ارزیابی سرعت آغازین ورزشکاران انجام می‌شود. در این آزمون، ورزشکار باید در کوتاه‌ترین زمان ممکن ده گام را بردارد و رکورد زمانی او ثبت می‌شود. این آزمون برای شناسایی استعدادهای ورزشی که در شروع حرکت و شتاب‌گیری اولیه برتری دارند، بسیار مؤثر است.

آزمون 60 متر سرعت

یکی دیگر از آزمون‌های مهمی که در باشگاه کی-وان سعادت آباد برای ارزیابی سرعت برگزار می‌شود، آزمون 60 متر سرعت است. این آزمون، ورزشکاران را به چالش می‌کشد تا مسافت 60 متر را با حداکثر سرعت ممکن طی کنند. زمان ثبت شده در این آزمون به عنوان معیار اصلی برای سنجش سرعت ورزشکاران استفاده می‌شود و نقش مهمی در استعدادیابی ورزشی کودکان و بزرگسالان دارد.

آزمون LAS (Lateral Agility Speed)

در باشگاه کی-وان سعادت آباد، آزمون LAS برای ارزیابی چابکی و سرعت جانبی ورزشکاران انجام می‌شود. این آزمون به‌ویژه برای ورزش‌هایی که نیاز به تغییر جهت سریع دارند، مانند فوتبال و بسکتبال، مورد استفاده قرار می‌گیرد. سرعت و دقت در تغییر جهت‌های ناگهانی در این آزمون ارزیابی می‌شود و به مربیان کمک می‌کند تا ورزشکارانی با توانایی‌های بالای چابکی و سرعت جانبی را شناسایی کنند.

آزمون خط کش

آزمون خط کش که به طور مرتب در باشگاه کی-وان سعادت آباد برگزار می‌شود، به عنوان یک آزمون ساده ولی موثر برای ارزیابی زمان واکنش و سرعت تصمیم‌گیری ورزشکاران استفاده می‌شود. در این آزمون، ورزشکاران باید سریعاً خط‌کشی که از ارتفاع مشخصی رها می‌شود را بگیرند. این آزمون به‌ویژه برای شناسایی ورزشکارانی که واکنش‌های سریع و زمان تصمیم‌گیری کوتاهی دارند، بسیار مفید است.

استفاده از این آزمون‌ها در باشگاه کی-وان سعادت آباد به مربیان این امکان را می‌دهد تا با دقت بیشتری استعدادیابی ورزشی کودکان و بزرگسالان را انجام دهند و برنامه‌های تمرینی مناسبی برای توسعه استعدادها و بهبود عملکرد ورزشکاران ارائه دهند.

انعطاف‌پذیری در استعدادیابی ورزشی

انعطاف‌پذیری به عنوان یکی از فاکتورهای مهم در ارزیابی توانایی‌های فیزیکی ورزشکاران، نقش کلیدی در استعدادیابی ورزشی کودکان و بزرگسالان ایفا می‌کند. در باشگاه کی-وان سعادت آباد، انعطاف‌پذیری به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود: انعطاف‌پذیری ساکن و انعطاف‌پذیری پویا. این دو نوع انعطاف‌پذیری برای ارزیابی میزان حرکت مفاصل و توانایی ورزشکاران در انجام حرکات پیچیده و با دامنه گسترده مورد بررسی قرار می‌گیرند.

انعطاف‌پذیری ساکن

انعطاف‌پذیری ساکن به توانایی یک مفصل یا گروهی از مفاصل برای حرکت به طور ثابت و نگه داشتن آن در یک وضعیت خاص بدون انجام حرکت اشاره دارد. در این نوع انعطاف‌پذیری، مفاصل مختلف از جمله مفصل مچ دست، لگن، شانه و گردن مورد آزمون قرار می‌گیرند. ارزیابی این فاکتور در باشگاه کی-وان سعادت آباد به‌ویژه برای ورزشکارانی که در رشته‌های نیازمند به حرکات کنترل‌شده و پایدار فعالیت می‌کنند، اهمیت زیادی دارد. این نوع انعطاف‌پذیری معمولاً از طریق آزمون‌هایی که نیازمند نگه‌داشتن بدن در موقعیت‌های خاص هستند، اندازه‌گیری می‌شود.

انعطاف‌پذیری پویا

انعطاف‌پذیری پویا به توانایی یک مفصل یا گروهی از مفاصل برای حرکت در دامنه‌های گسترده و با سرعت در طول یک فعالیت ورزشی اشاره دارد. این نوع انعطاف‌پذیری به ورزشکاران این امکان را می‌دهد تا در حین انجام حرکات سریع و ناگهانی، کنترل بیشتری بر بدن خود داشته باشند. در باشگاه کی-وان سعادت آباد، انعطاف‌پذیری پویا در مفاصل مهمی همچون شانه، مچ دست، لگن و تنه ارزیابی می‌شود. این ارزیابی به مربیان کمک می‌کند تا توانایی ورزشکاران در انجام حرکات پویا و پرتحرک را مورد سنجش قرار دهند و به شناسایی استعدادهای برجسته در این زمینه بپردازند.

با ارزیابی دقیق این دو نوع انعطاف‌پذیری، باشگاه کی-وان سعادت آباد می‌تواند برنامه‌های تمرینی اختصاصی و هدفمندی را برای بهبود عملکرد ورزشی کودکان و بزرگسالان تدوین کند. این فاکتور یکی از عناصر حیاتی در استعدادیابی ورزشی است و کمک می‌کند تا ورزشکاران با توانایی‌های برتر شناسایی و به مسیر درست هدایت شوند.

چابکی در استعدادیابی ورزشی کودکان و بزرگسالان

چابکی یکی از فاکتورهای حیاتی در بسیاری از رشته‌های ورزشی است که توانایی ورزشکاران را در تغییر جهت‌های سریع و کنترل حرکات بدن در شرایط مختلف به نمایش می‌گذارد. در باشگاه کی-وان سعادت آباد تهران، چابکی به‌عنوان یکی از معیارهای اصلی در استعدادیابی ورزشی مورد بررسی قرار می‌گیرد. برای سنجش این فاکتور، از آزمون‌های متنوعی استفاده می‌شود که هرکدام ویژگی‌ها و اهداف خاصی دارند.

آزمون شش ضلعی

آزمون شش ضلعی یک تست استاندارد برای سنجش چابکی و توانایی ورزشکار در تغییر جهت‌های سریع است. در این آزمون، ورزشکار باید در یک الگوی شش ضلعی، با سرعت حرکت کند و هر گوشه از این شکل را لمس نماید. این آزمون به طور خاص برای ارزیابی چابکی عمومی و توانایی در حفظ تعادل در هنگام تغییر جهت‌ها طراحی شده است و در باشگاه کی-وان به‌طور منظم برای استعدادیابی استفاده می‌شود.

آزمون ایلی نویز (Illinois)

آزمون ایلی نویز یکی از آزمون‌های معروف و پرکاربرد در ارزیابی چابکی است. این تست شامل دویدن در یک مسیر پرپیچ و خم با تغییرات سریع در جهت حرکت است. ورزشکاران باید این مسیر را در کمترین زمان ممکن طی کنند. آزمون ایلی نویز به‌ویژه در ورزش‌هایی مانند فوتبال، بسکتبال و تنیس کاربرد دارد و در باشگاه کی-وان سعادت آباد و غرب تهران برای ارزیابی چابکی ورزشکاران مورد استفاده قرار می‌گیرد.

آزمون تغییر جهت جانبی

این آزمون به‌طور ویژه برای سنجش توانایی ورزشکار در تغییر جهت‌های سریع و مکرر طراحی شده است. در آزمون تغییر جهت جانبی، ورزشکار باید در یک مسیر مستقیم حرکت کند و سپس با تغییر جهت‌های سریع به چپ و راست، به نقطه اولیه بازگردد. این تست به‌ویژه برای ورزشکارانی که در ورزش‌های نیازمند تغییر جهت‌های سریع مانند هندبال و والیبال فعالیت می‌کنند، اهمیت دارد.

آزمون T

آزمون T یک آزمون کلاسیک در سنجش چابکی است که به طور گسترده‌ای در باشگاه کی-وان غرب تهران و سعادت آباد مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این آزمون، ورزشکار باید مسیری را به شکل حرف T طی کند و در طول مسیر، تغییر جهت‌های سریعی را انجام دهد. این تست برای ارزیابی چابکی و توانایی تغییر جهت سریع در ورزش‌های مختلف بسیار مفید است.

آزمون برپی (Burpee)

آزمون برپی یکی از آزمون‌های چندجانبه است که علاوه بر چابکی، قدرت و استقامت بدنی ورزشکار را نیز ارزیابی می‌کند. در این آزمون، ورزشکار باید به سرعت بین وضعیت‌های مختلف بدن تغییر وضعیت دهد، از جمله پرش و پلانک. برپی یکی از تست‌های محبوب در باشگاه کی-وان برای سنجش کلی عملکرد بدنی و چابکی است و به طور مرتب در برنامه‌های استعدادیابی به کار گرفته می‌شود.

با استفاده از این آزمون‌ها در باشگاه کی-وان سعادت آباد و غرب تهران، مربیان قادر خواهند بود تا چابکی ورزشکاران را به دقت مورد ارزیابی قرار دهند و برنامه‌های تمرینی متناسب با نیازهای هر ورزشکار را تدوین کنند.

تعادل در استعدادیابی ورزشی

تعادل یکی از فاکتورهای اساسی در بسیاری از رشته‌های ورزشی است که نشان‌دهنده توانایی ورزشکار در حفظ ثبات و کنترل بدن در شرایط مختلف است. در باشگاه کی-وان سعادت آباد، تعادل به‌عنوان یکی از معیارهای مهم در فرآیند استعدادیابی ورزشی ارزیابی می‌شود. یکی از آزمون‌های استاندارد برای سنجش تعادل، آزمون لک لک است.

آزمون لک لک (Stork Test)

آزمون لک لک یکی از ساده‌ترین و در عین حال موثرترین تست‌ها برای سنجش تعادل ایستایی ورزشکاران است. در این آزمون، ورزشکار باید به مدت مشخصی روی یک پا ایستاده و تعادل خود را حفظ کند، در حالی که پای دیگر به زانو چسبیده است. زمان سنجی از لحظه‌ای آغاز می‌شود که ورزشکار شروع به بلند کردن پای دیگر می‌کند و تا زمانی که تعادل خود را از دست دهد یا پای بلند شده با زمین تماس پیدا کند، ادامه می‌یابد.

این آزمون به‌طور گسترده‌ای در باشگاه کی-وان برای ارزیابی تعادل ورزشکاران، به ویژه در رشته‌هایی که نیازمند تعادل بالا هستند، مانند ژیمناستیک، هنرهای رزمی و اسکی استفاده می‌شود. نتایج این آزمون به مربیان کمک می‌کند تا توانایی‌های تعادلی ورزشکاران را بسنجند و برنامه‌های تمرینی مناسبی برای بهبود تعادل و ثبات بدن تدوین کنند.

استفاده از آزمون لک لک در باشگاه کی-وان غرب تهران به مربیان این امکان را می‌دهد تا ورزشکارانی که دارای تعادل برجسته‌ای هستند را شناسایی کرده و آنها را در مسیر درست ورزشی هدایت کنند.

قدرت در استعدادیابی ورزشی کودکان و بزرگسالان

قدرت یکی از فاکتورهای حیاتی در ارزیابی عملکرد ورزشی است که نقش بسیار مهمی در موفقیت ورزشکاران در رشته‌های مختلف ایفا می‌کند. در باشگاه کی-وان سعادت آباد، قدرت به دو دسته اصلی قدرت عضلانی ایستا و قدرت عضلانی پویا تقسیم می‌شود. هر کدام از این دسته‌ها شامل آزمون‌های مختلفی است که برای سنجش توانایی‌های ورزشکاران مورد استفاده قرار می‌گیرد.

قدرت و استقامت عضلانی ایستا

الف) قدرت عضلانی ایستا:

قدرت عضلانی ایستا به توانایی عضلات برای تولید نیرو بدون تغییر در طول عضله اشاره دارد. این نوع قدرت با استفاده از نیروسنج در عضلات پنجه دست، پا و عضلات پشت تنه ارزیابی می‌شود. این آزمون‌ها به مربیان کمک می‌کند تا توانایی‌های ایستایی ورزشکاران را مورد بررسی قرار دهند و برنامه‌های تمرینی مناسبی برای بهبود این فاکتور تدوین کنند.

ب) استقامت عضلانی ایستا:

استقامت عضلانی ایستا به توانایی عضلات برای حفظ نیروی تولید شده در طول یک دوره زمانی طولانی‌تر اشاره دارد. آزمون‌هایی مانند استفاده از نیروسنج، آزمون مرد عنکبوتی، آویزان شدن از بارفیکس با دست خم و اسکات به دیوار برای سنجش این فاکتور به کار می‌روند. این آزمون‌ها برای ارزیابی قدرت استقامتی عضلات در ورزشکاران استفاده می‌شود و نتایج آن به مربیان کمک می‌کند تا نقاط ضعف و قوت ورزشکاران را شناسایی کنند.

قدرت و استقامت عضلانی پویا

الف) قدرت بیشینه:
قدرت بیشینه به توانایی عضلات برای تولید حداکثر نیرو در یک حرکت واحد اشاره دارد. این نوع قدرت از طریق اجرای حرکات با وزنه و تکرار حرکات به میزان مقاومت ورزشکار تا رسیدن به مرز خستگی ارزیابی می‌شود. این آزمون‌ها به‌ویژه برای شناسایی ورزشکارانی که در رشته‌های نیازمند به قدرت بالا فعالیت می‌کنند، بسیار مفید است.

ب) قدرت انفجاری (توان):
قدرت انفجاری یا توان به توانایی عضلات برای تولید نیرو در کوتاه‌ترین زمان ممکن اشاره دارد. آزمون‌های پرش ده‌گانه (توان پا)، آزمون مارگاریا-کالامن، پرش جفت و پرش سارجنت از جمله آزمون‌هایی هستند که برای ارزیابی قدرت انفجاری به کار می‌روند. این آزمون‌ها به‌ویژه در ورزش‌هایی که نیاز به حرکات انفجاری دارند، مانند دو و میدانی و بسکتبال، بسیار اهمیت دارد.

پ) استقامت عضلانی:
استقامت عضلانی به توانایی عضلات برای تولید نیرو در طول یک دوره زمانی طولانی‌تر و انجام تعداد بالایی از تکرارهای یک حرکت اشاره دارد. آزمون‌های ۷ ماده‌ای، دراز و نشست، شنا و بارفیکس از جمله تست‌هایی هستند که برای سنجش استقامت عضلانی استفاده می‌شوند. این آزمون‌ها به مربیان کمک می‌کند تا برنامه‌های تمرینی برای بهبود استقامت عضلانی ورزشکاران تدوین کنند.

نتیجه‌گیری

استفاده از آزمون‌های قدرت در باشگاه کی-وان غرب تهران به مربیان این امکان را می‌دهد تا توانایی‌های عضلانی ورزشکاران را به‌دقت مورد ارزیابی قرار دهند و برنامه‌های تمرینی متناسب با نیازهای هر ورزشکار را طراحی کنند. قدرت، چه ایستا و چه پویا، یک عنصر اساسی در بسیاری از رشته‌های ورزشی است و توجه به آن می‌تواند به شناسایی و توسعه استعدادهای برتر کمک کند.

مبانی نظری در استعدادیابی ورزشی کودکان و بزرگسالان

ژان ژاک روسو پدر تعلیم و تربیت نوین عقیده دارد که تعلیم و تربیت باید با توانایی های طبیعی کودک، علایق، امکانات و سن او منطبق باشد. نظریه روسو موجب شد که آموزش از شکل جبری و یکنواخت خارج شود و به علایق و استعدادهای خاص کودکان توجه کند.

موثرترین قدم برای توسعه مطالعات تفاوت های فردی را فرانسیس گالتون برداشت. او با مطالعه افراد مشهور و تلاش برای اثبات این مسئله که نبوغ ارثی است، بر وجود تفاوت های فردی صحه گذاشت. زمانی که او نبوغ را از طریق انحراف از میانگین گروه اندازه گرفت، کاری غیر از اندازه گیری تفاوت های فردی انجام نداد. گالتون دو عامل را در ایجاد تفاوت های فردی موثر دانست: وارثت و محیط

اختلافات فردی در مهارت های ورزشی و استعدادیابی

•پایداری از یک تلاش به تلاش بعدی

•دوام سطح اجرا در طول زمان

•تفاوت ها الزاما با یکبار آزمایش خود را نشان نمی‌دهند

در بحث تفاوت های فردی یکی از عوامل ایجاد اختلاف در افراد، استعداد است. استعداد آمادگی طبیعی یا اکتسابی برای انجام دادن برخی از کارها تعریف می گردد. استعداد موجب تسریع در یادگیری یک کار یا فن جدید شده و بر سطح مهارتی که فرد به دست می آورد تاثیر می گذارد.

استعدادها معمولا بین سنین 10 الی 12 سالگی تجلی می شوند و بعد از آن، به جز در موارد بیماری، در تمام دوران میانسالی ثابت می مانند.

توانایی ها عمدتا به طور ژنتیکی تعیین می شوند و اصولا با تمیرین یا تجربه قابل تغییر نیستند.

تاکنون در حدود 20 تا 30 توانایی ذهنی و حرکتی شناسایی شده است که همه افراد تمام این توانایی ها را دارا هستند، ولی به نسبت دیگران می تواند مقدار این توانایی ها کم تر یا بیش تر باشد.

فاکتورهای روانشناختی در استعدادیابی ورزشی

ورزش نه تنها به عنوان یک فعالیت بدنی، بلکه به عنوان یک عامل مهم در ایجاد فشارهای جسمی و روانی بر ورزشکاران عمل می‌کند. این فشارها می‌توانند تأثیرات مثبت و منفی داشته باشند. از یک سو، تطابق با فشارهای ورزشی می‌تواند تغییرات مثبت و سازنده‌ای را در ورزشکار ایجاد کند که منجر به رشد و تکامل جسمی و روحی او می‌شود. از سوی دیگر، فشارهای منفی و مخرب ممکن است به اختلالات سلامتی منجر شوند. بنابراین، فاکتورهای روانشناختی نقش بسیار مهمی در عملکرد ورزشی دارند و در استعدادیابی ورزشی نیز باید به دقت مورد بررسی قرار گیرند.

ویژگی‌های روانشناختی قهرمانان

اوجی لیو، در تحقیقی که بر روی خصوصیات شخصیتی قهرمانان طراز اول جهان انجام داد، نتایج ارزشمندی به دست آورد که نشان می‌دهد ویژگی‌های روانشناختی چقدر می‌تواند در موفقیت ورزشی تأثیرگذار باشد. او چندین ویژگی شخصیتی و عوامل تضمین‌کننده موفقیت قهرمانان را شناسایی کرده که عبارتند از:

• احساس نیاز به انجام کاری مهم: قهرمانان همواره احساس می‌کنند که باید کارهای بزرگی انجام دهند، از جمله دستیابی به رکوردهای بالای ورزشی. این احساس نیاز، انگیزه‌ای قوی برای تمرینات سخت و پیوسته به آن‌ها می‌دهد.
• مقاومت در برابر ناملایمات: یکی از ویژگی‌های بارز قهرمانان این است که در برابر مشکلات و موانع روانی و جسمی مقاومت می‌کنند. این توانایی به آن‌ها کمک می‌کند تا در شرایط دشوار، پایداری و استقامت داشته باشند.
• اعتماد به نفس: اعتماد به نفس بالا یکی از عوامل کلیدی در موفقیت ورزشی است. قهرمانان با اعتماد به توانایی‌های خود، می‌توانند با آرامش و تمرکز بیشتری به اهداف خود دست یابند.
• تمایل زیاد به فراگیری مهارت‌های ورزشی: قهرمانان همواره به دنبال یادگیری و بهبود مهارت‌های خود هستند. این تمایل به یادگیری مداوم به آن‌ها اجازه می‌دهد تا در سطح بالاتری از رقابت‌ها شرکت کنند.
• پشتکار: پشتکار و تداوم در تمرینات و مسابقات، یکی از ویژگی‌های حیاتی قهرمانان است. آن‌ها هرگز از شکست‌ها دلسرد نمی‌شوند و به تلاش خود ادامه می‌دهند.
• رهبری جویی: بسیاری از قهرمانان توانایی رهبری دارند و می‌توانند به‌عنوان الگو برای دیگران عمل کنند. این ویژگی به آن‌ها کمک می‌کند تا در تیم‌های ورزشی نقش‌های کلیدی را ایفا کنند و دیگران را به سمت موفقیت هدایت کنند.

فاکتورهای انسان‌سنجی جسمانی در تست استعدادیابی ورزشی

تاباچنیک، با بررسی آزمون‌های استعدادیابی ورزشی در شوروی سابق، پیشنهاد می‌کند که هر مربی باید ویژگی‌های جسمانی مرتبط با هر ورزش را به خوبی بشناسد. او بر اهمیت آگاهی از معیارهای تشخیص ورزشکاران مستعد، نظیر قد، ساختار استخوانی، ترکیب بدنی، میزان ظرفیت حرکتی، توانایی یادگیری و عوامل ژنتیکی تأکید دارد. این فاکتورها نقش مهمی در شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی دارند.

مزایا و کاربردهای ارزیابی ویژگی‌های پیکری شامل شناسایی ورزشکاران مستعد، ارزیابی و کنترل ورزشکاران در حال رشد و تنظیم برنامه‌های تمرینی متناسب با ویژگی‌های جسمانی آن‌ها است. این ارزیابی‌ها به مربیان کمک می‌کند تا در فرآیند تست استعدادیابی ورزشی، ورزشکاران را به درستی شناسایی و هدایت کنند.

روش‌های سنجش و اندازه‌گیری ویژگی‌های جسمانی

در فرآیند انسان‌سنجی جسمانی، روش‌های مختلفی برای سنجش و اندازه‌گیری میزان نمو و ویژگی‌های بدنی ورزشکاران وجود دارد. این روش‌ها به طور کلی در شش طبقه‌بندی زیر قرار می‌گیرند:

اندازه‌گیری قد

اندازه‌گیری قد یکی از رایج‌ترین و مفیدترین روش‌های سنجش نمو است. این اندازه‌گیری در کودکان زیر سه سال به صورت خوابیده و در افراد بالای سه سال به صورت ایستاده انجام می‌شود. قدسنج ابزار اصلی برای این اندازه‌گیری است و این داده‌ها به شناسایی تناسب بدنی ورزشکاران و میزان رشد آن‌ها کمک می‌کند.

اندازه‌گیری وزن بدن

اندازه‌گیری وزن بدن با استفاده از ترازوی دقیق و با حداقل پوشش انجام می‌شود. برای دقت بیشتر، این اندازه‌گیری باید در چندین نوبت و در زمان‌های مشخص انجام شود. وزن بدن به عنوان یکی از فاکتورهای مهم در تست استعدادیابی ورزشی، به ارزیابی تناسب بدنی و میزان چربی و عضله در بدن ورزشکاران کمک می‌کند.

اندازه‌گیری طول اندام‌ها

طول اندام‌های مختلف بدن، مانند طول دست، بازو، دو دست باز، پا و ران، معمولاً بین دو زائده مشخص یا یک زائده و یک سطح استخوانی اندازه‌گیری می‌شود. این داده‌ها به مربیان کمک می‌کند تا تناسب و تناسب اندام‌های ورزشکاران را بررسی کرده و برنامه‌های تمرینی متناسب با ویژگی‌های جسمانی آن‌ها تنظیم کنند.

ارزیابی دقیق این فاکتورها در تست استعدادیابی ورزشی، به شناسایی ورزشکاران مستعد و تنظیم برنامه‌های تمرینی متناسب با ویژگی‌های فردی کمک می‌کند و از اهمیت ویژه‌ای در رشد و توسعه ورزشکاران برخوردار است.

این ویژگی‌ها به‌عنوان فاکتورهای روانشناختی، نشان‌دهنده اهمیت بزرگ آن‌ها در موفقیت ورزشی هستند و در فرآیند استعدادیابی ورزشی در باشگاه کی-وان غرب تهران به دقت مورد بررسی قرار می‌گیرند. شناسایی و تقویت این ویژگی‌ها می‌تواند به پرورش ورزشکارانی موفق و مقاوم کمک کند که توانایی مقابله با فشارهای ورزشی را دارند و به بالاترین سطوح عملکردی دست می‌یابند.

دستگاه‌های تست استعدادیابی کودکان و بزرگسالان

آزمون زمان واکنش در ۸ جهت

از این دستگاه به منظور سنجش زمان واکنش، با توجه به محرک دیداری و یا شنیداری، بر اساس تکلیف تعریف شده از ساده تا پیچیده استفاده می‌شود.

از فاکتورهای شناختی و حرکتی در اجرای مهارت‌های انسانی، زمان واکنش، زمان حرکت و زمان پاسخ است که توسط این دستگاه می‌توان مقادیر آنها را به دست آورد. زمان واکنش نشان دهنده بسیار مهم سرعت تصمیم‌گیری و کارایی است.

زمان واکنش به فاصله زمانی بین اراعه غیرمنتظره محرک تا شروع پاسخ گفته می‌شود. شاخص زمان واکنش، به دلیل اینکه بخش اصلی بسیاری از ورزش‌ها می‌باشد، مهم است.علاوه بر این، زمان واکنش در بسیاری از ورزش‌ها هم نشانگر سرعت تصمیم‌گیری 

است.

مشخصات فنی

دقت اندازه‌گیری ۱ میلی ثانیه

دارای تکالیف ساده تا پیچیده پیش‌فرض و قابل تنظیم

قابلیت تنظیم آستانه و زمان پیش‌نشانه و محرک

شامل نمایشگر محرک دیداری

قابلیت نمایش زمان محرک، پاسخ و جابجایی

قابلیت شبکه شدن و اتصال به کامپیوتر

 

ارگوجامپ (پرش تواتری بوسكو)

در پایش سلامت از این دستگاه به منظور اندازه‌گیری قدرت انفجاری عضلات پا، توان اندام تحتانی بر حسب وات، بر اساس پروتکل بوسکو استفاده می‌شود. آزمون پرش تواتری بوسکو یکی از آزمون‌هایی است که برای سنجش توان هوازی و بی‌هوازی در شدت‌های زیربیشینه استفاده می‌شود.

توان بی‌هوازی حداکثر مقدار انرژی است، که بدن می‌تواند آن را در مدت زمان معین بدون مصرف اکسیژن تامین کند. به عبارت دیگر توانایی تمام عضلات به تولید نیروی بیشتر و با سرعت زیاد در حرکات کوتاه انفجاری برای مدت زمان کوتاه را توان بی‌هوازی می‌گویند. توان هوازی بیشینه یا حداکثر اکسیژن مصرفی (Vo2max) یا حداکثر اکسیژنی که می‌تواند به مصرف برسد.

مشخصات فنی

دقت اندازه‌گیری ۰/۱ وات

رنج اندازه‌گیری ۰ تا ۹۹ وات

 قابلیت تنظیم زمان و آزمون‌گیری در سیستم‌های هوازی و بی‌هوازی 

شامل نمایشگر نتایج، صفحه سنسورها و سازه استندی کنترل 

قابلیت نمایش تنظیم زمان آزمون، تعداد پرش

 قابلیت شبکه شدن و اتصال به کامپیوتر

پله توان هوازی (پلهVo2max)

به حداکثر توانایی مصرف اکسیژن توسط بدن در  فعالیت‌های شدید و طولانی هم  می‌گویند، (Vo2max) مدت ظرفیت هوازی گفته می‌شود، که به صورت میلی‌لیتر اکسیژن مصرف شده در یک دقیقه به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. 

آزمون پله با توجه به فضا و زمان آزمون‌گیری یکی از روش‌های مرسوم (Vo2max) تخمین این شاخه است. محققان علوم ورزشی بهترین شاخص استقامت قلبی تنفسی و آمادگی جسمانی هوازی تمرین  (Vo2max) می‌دانند. 

هدف اصلی وجود این دستگاه در پایش تندرستی، محاسبه و تخمین حداکثر اکسیژن مصرفی است.

مشخصات فنی

دقت اندازه‌گیری ۱ میلی‌متر بر کیلوگرم بر دقیقه

 رنج اندازه‌گیری ۰ تا ۹۹ میلی‌متر بر کیلوگرم بر دقیقه

 قابلیت تنظیم پروتکل آزمون‌گیری

 شامل نمایشگر نتایج، پله، سنسور ضربان‌سنج و سازه‌ استندی کنترل

 قابلیت نمایش تنظیم مترونوم، زمان آزمون و حداکثر اکسیژن مصرفی 

قابلیت شبکه شدن و اتصال به کامپیوتر

زمان واکنش کل بدن 

وجود این دستگاه در پایش سلامت به منظور سنجش زمان واکنش، با توجه به محرک دیداری و یا شنیداری، است. همچنین می‌توان میزان توجه و پردازش مغز را هم بررسی کرد. زمان واکنش اشخاص در ورزش‌های بسیاری مانند کاراته و تکواندو نقش مهمی دارد.

مشخصات فنی

دقت اندازه‌گیری ۱ میلی ثانیه

 رنج اندازه‌گیری ۰ تا ۱ ثانیه

 قابلیت تنظیم نوع محرک و زمان تحریک و پیش نشانه 

شامل نمایشگر محرک، استند جعبه کنترل، نمایشگر نتایج و پلیت واکنش 

قابلیت نمایش زمان محرک، واکنش کل بدن و جابجایی

قابلیت شبکه شدن و اتصال به کامپیوتر

تعادل سنج پویا

این دستگاه به منظور سنجش پایایی و حفظ تعادل فرد در صفحه تکیه‌گاه ناپایدار استفاده می‌شود. جابجایی فرد در صفحه در راستای جانبی (صفحه مدیال لترال) و با توجه به محرک دیداری می‌باشد. دستگاه دارای بیوفیدبک و تنظیم دامنه پایداری تعادل است و به منظور اندازه‌گیری هماهنگی تعادلی اندام‌های بدن نیز استفاده می‌شود.

مشخصات‌ فنی

دقت اندازه‌گیری ۱ درجه

رنج اندازه‌گیری ۱۵ الی -۱۵ درجه

قابلیت تنظیم آستانه افتادن و همسایگی تعادلی

شامل نمایشگر نتایج، بیوفیدبک دیداری، سازه‌تعادل و سازه‌استندی کنترل

ابعاد ۱۰۵ در ۸۲ سانتی‌متر 

قابلیت نمایش درصد تعادل بدن

تعادل‌سنج ایستا (استابیلومتر)

در پایش‌ تندرستی مجموعه ما از این دستگاه به منظور سنجش پایداری تعادل بدن در علوم تربیت‌بدنی و توان بخشی استفاده می‌شود ، همچنین می‌تواند دامنه و سرعت نوسانات بدن را اندازه‌گیری کند.

مشخصات فنی

سازه تعادل

نرم‌افزار سنجش و تمرین

دقت اندازه‌گیری ۸ گرم فورس

اندازه‌گیری نوسانات تعادلی بدن و خطر افتادن

ترسیم مرکز فشار بدن در واحد زمان

محاسبه تمركز تعادلی

دینامومتر ایزومتریک دست و پنجه

این دستگاه به منظور بررسی حداکثری قدرت پنجه و دست استفاده می‌شود. این ابزار هم کاربرد توان‌بخشی به منظور جلوگیری از آتروفی عضلات، و هم کاربرد ورزشی به منظور شناسایی یکی از فاکتورهای امادگی جسمانی را دارد. و در بسیاری از رشته‌های ورزشی مثل کشتی، پرتاب و گرفتن‌ها کاربرد دارد.

مشخصات فنی

دقت اندازه‌گیری ۰/۱ کیلوگرم فورس

رنج اندازه‌گیری ۰ تا ۲۵۰ کیلوگرم فورس 

قابلیت تنظیم گریپ و نوع پروتکل آزمون‌گیری 

شامل سازه‌ی گریپ، نرم افزار تحلیل و سازه‌استندی کنترل

 دامنه‌ی چنگ زدن نامحدود از ۵۳ تا ۷۸ میلی‌متر

دامنه نیرو‌سنجی از ۰ تا ۲۳۰۰ نیوتون

حساسیت ۲ میلی ولت بر ولت

قابلیت ثبت داده‌ها

قابلیت شبکه شدن

پله‌های توان قلبی ریوی

این دستگاه به منظور سنجش حداكثر توان قلبی تنفسی استفاده می‌شود. آزمون پله با توجه به فضا و زمان آزمون‌گیری، یکی از روش‌های مرسوم تخمین این شاخص است. (VO2max) را معمولا بهترین شاخص استقامت قلبی تنفسی و آمادگی جسمانی هوازی می‌دانند. ورزشکاران استقامتی حرفه‌ای معمولا (VO2max) بالایی دارند. این تمرین (VO2max) را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد. هدف اصلی وجود این دستگاه در پایش تندرستی کی‌وان محاسبه و تخمین حداکثر اکسیژن مصرفی است.

انعطاف‌پذیری تنه به جلو اصلاح شده

این دستگاه به منظور سنجش حداکثری دامنه حرکتی مفاصل تنه استفاده می‌شود. انعطاف‌پذیری، موجب ناهماهنگی در حرکت انجام شده، همچنین باعث افزایش احتمال آسیب‌دیدگی عضلانی به خصوص در حرکات ورزشی می‌شود. با توجه به مفصل مورد‌نظر، از آزمون‌های مختلف جهت سنجش انعطاف‌پذیری استفاده می‌شود. یکی از آزمون‌های مهم آمادگی جسمانی انعطاف‌پذیری تنه به جلو است، که در پایش تندرستی کی‌وان انجام می‌شود، این دستگاه میزان انعطاف‌پذیری عضلات پشت ساق‌پا، پشت‌ران و عضلات پشت ستون‌فقرات را می‌سنجد.

مشخصات فنی

دقت اندازه‌گیری ۱ سانتی‌متر

 رنج اندازه‌گیری ۰-۹۰ سانتی‌متر

قابلیت تنظیم آستانه دامنه حرکتی هر کس نسبت به خودش 

شامل نمایشگر نتایج، سازه انعطاف‌پذیری همراه با صفحه‌ی سنسور

نمایش حداکثر دامنه حرکتی تنه

 قابلیت شبکه شدن و اتصال به کامپیوتر

دینامومتر ایزومتریک قدرت‌ پا و پشت

در پایش سلامت از این دستگاه به منظور اندازه‌گیری حداکثری قدرت پا و پشت استفاده می‌شود. عضلات پا و پشت از مهم‌ترین عضلات هستند، که در باز‌کردن کمر و بدن نقش مهمی دارند. ضعف این عضلات موجب ایجاد صدمه‌دیدگی و آسیب‌های زیادی می‌شود. به این دلیل برنامه‌های تمرینی مناسبی را برای تقویت آن‌ها باید طراحی کرد. از طرفی برای بررسی تاثیر تمرین و یا آسیب‌دیدگی بر این عضلات باید از ابزار مناسبی استفاده کرد. دینامومتر عضلات پشت و پا یک ابزار مناسب برای سنجش قدرت عضلات پشت و پا است، که توسط مربیان ورزشی و فیزیوتراپ‌ها در فرایندهای توان‌بخشی استفاده می‌شود. 

مشخصات فنی

دقت اندازه‌گیری ۰/۱ کیلوگرم فورس

نوع اندازه‌گیری ایزومتریک (تمرینی و سنجشی) 

شامل نرم افزار، استند جعبه کنترل و سازه دینامومتر

نمایش قدرت حداکثری، توان استقامت عضلانی و ضریب‌خستگی

قابلیت شبکه شدن و اتصال به کامپیوتر