مجموعه ورزشی و مرکز پایش تندرستی سلامت کی‌وان
موسسه مشاوران پزشکی ورزشی کی وان پیام سلامت با مدیریت فرهاد طاوسی با 27 سابقه درخشان در زمینه‌های مختلف به جامعه ورزشی کشور ارائه خدمت می‌دهد. یکی از مهمترین فعالیت‌های موسسه، دایر کردن مرکز تخصصی پایش تندرستی و پایش سلامت می‌باشد، که از طریق مستقر کردن تجهیزات تولیدی و وارداتی خود مجموعه در سعادت‌آباد و شهرک‌غرب، اقدام به ارزیابی پیشرفته شاخص‌های مختلف در حیطه‌های سنجش ورزشکاران و عموم افراد، استعدادیابی ورزشی، روانشناسی ورزشی و توانبخشی تحت نظارت کارشناسان متخصص نموده است.
این مجموعه با ارائه تمرینات حرفه‌ای در ورزش‌های رزمی و بدنسازی در زمینه استعداد پروری تمرینات پایه مهارتی و حرکات اصلاحی برای عموم مردم فعالیت میکند.
در این مرکز با سنجش شاخص‌های فیزیولوژیکی و ترکیب بدن، بررسی تمامی ناهنجاری‌های ساختار قامتی و کف‌پا و ارزیابی کلیه شاخص‌های آمادگی جسمانی توسط پیشرفته‌ترین دستگاه‌ها و ابزار‌ها انجام میشود و می‌توان برای تمامی افراد جامعه در تمامی سنین اطلاعات کاربردی ارائه کرد. مجموعه پایش سلامت جامعه به یکی از بهترین باشگاه های غرب تهران تبدیل شده است. همچنین این موسسه در زمینه برگزاری دوره‌های آموزشی معتبر با همکاری فدراسیون‌ها و مجموعه‌های علمی کشور نیز فعالیت میکند.
خدمات مرکز پایش سلامت کی‌وان (زیر نظر دکتری تربیت بدنی)
گام‌های اجرای پایش سلامت و تندرستی در مجموعه کی-وان چیست؟
گام اول: پایش سلامت جسمانی-روانشناختی
انجام 8 آزمون پایش سلامت جسمانی به همراه نقشه مغزی و آزمون‌های روانشناختی کارکنان.
گام دوم: ارائه پروفایل فردی پایش سلامت جسمانی-روانشناختی
تفسیر نتایج و مشاوره تخصصی جسمانی و روانشناختی به‌صورت فردی.
گام سوم: ارائه نتایج و تفسیر پایش سازمان
- تجزیه و تحلیل پایش‌های فردی به منظور تفسیر گروهی هر کلاس
- شناسایی نقاط ضعف و قوت سلامت مدرسه
- تهیه بانک اطلاعاتی نیمرخ روانشناختی پایش سلامت
- تهیه بانک اطلاعاتی نیمرخ جسمانی
گام چهارم: مداخلات پیشنهادی برای تأمین سلامت جسمانی و بهزیستی روانشناختی در سه سطح:
- الف) پیشگیری
- ب) شناسایی افراد در معرض خطر
- ج) ارائه مشاوره تخصصی سلامت جسمانی و بهداشت روان
- توانمندسازی افراد (آموزش) و ارتقاء آگاهی عمومی نسبت به اهمیت ابعاد پایش سلامت، پایش تندرستی، بهداشت و سلامت جسمانی و روانشناختی در زندگی فردی، اجتماعی و سازمانی
- فراهم نمودن تسهیلات و ابزارهای لازم در محیط برای تشخیص زودهنگام مشکلات احتمالی جسمانی و روانشناختی از طریق پایش سلامت
- ارائه خدمات تخصصی مشاوره و روانشناسی به دانش‌آموزان و خانواده‌ها
- ارائه خدمات تخصصی مشاوره و روانشناسی به خانواده‌ها در حوزه فرزندپروری
- ارائه خدمات تخصصی بازی‌درمانی جهت درمان مشکلات رفتاری و اختلالات رفتاری
- ارائه خدمات تخصصی توانبخشی شناختی از طریق بازی و بازی‌درمانی شناختی جهت بهبود مشکلات شناختی، نقص توجه، حافظه و کارکردهای اجرایی
- ارائه خدمات تخصصی شناختی و بازی‌درمانی ویژه اختلالات یادگیری و پیشرفت تحصیلی
- توانمندسازی شناختی (افزایش ظرفیت یادگیری، توجه و تمرکز، حافظه فعال، خلاقیت و…)
- غلبه بر مشکلات دوران بلوغ (آموزش نوجوان و خانواده)
- آموزش مهارت‌های زندگی (کودکان و نوجوانان)
- آموزش مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی (کودکان و نوجوانان)
خدمات پایش در بخش ارزیابی روانشناختی
نقشه مغزی
نقشه مغزی یا الکتروانسفالوگرافی کمی (QEEG) یک ابزار تشخیصی و غیرتهاجمی است که با استفاده از پردازش نوار مغزی یا EEG میزان فعالیت الکتریکی را در قسمت‌های مختلف مغز اندازه می‌گیرد. با استفاده از QEEG می‌توان عملکرد مغز را بررسی کرد و مشخص نمود که فعالیت الکتریکی در کدام نواحی مغز کم یا زیاد شده است و بدین ترتیب نقاط ضعف و قدرت و مشکلات (اختلالات) مغزی بر ما آشکار میشود. اختلالاتی نظیر AD/HD، اضطراب، افسردگی، آلزایمر، اختلالات یادگیری، اختلال وسواس اجباری و… با استفاده از QEEG برای کودکان، نوجوانان و بزرگسالان قابل تشخیص هستند. این تکنیک در راستای پایش سلامت و پایش تندرستی مغز بسیار مفید است.
پروفایل نیمرخ شناختی
- ارزیابی هوش کلامی-غیرکلامی و مولفه‌های آنها (نیازسنجی و استعداد یابی) در راستای پایش سلامت و پایش تندرستی روانی
- ارزیابی سرعت پردازش و انواع توجه (توجه پایدار، توجه انتخابی، توجه انتقالی و توجه تقسیم شده) با رویکرد بالینی
- ارزیابی کارکردهای اجرایی (کنترل مهاری و بازداری پاسخ، انعطاف‌پذیری شناختی، برنامه‌ریزی، حل مسئله، تصمیم‌گیری، سیالی، خلاقیت و…)
- ارزیابی مهارت‌های روانشناختی پایه از جمله ادراک دیداری، شنیداری، سرعت پردازش ادراکی، پردازش دیداری فضایی، یکپارچگی حسی، ارزیابی شناخت اجتماعی و تئوری ذهن
- ارزیابی و غربالگری مشکلات تحصیلی و اختلالات یادگیری (اختلال خواندن، اختلال نوشتن و دیکته‌نویسی، اختلال ریاضی)
- استعداد یابی و خلاقیت
پروفایل نیمرخ شخصیتی
- ارزیابی ویژگی‌های شخصیتی، خودشناسی و خودآگاهی (براساس آخرین ویرایش آزمون‌های معتبر) در راستای پایش سلامت و پایش تندرستی روانی
- ارزیابی آسیب‌های روانشناختی شامل افسردگی، اضطراب، وسواس، دوقطبی، پارانوئید و…
- ارزیابی اختلالات شخصیت (بر اساس آزمون‌های عینی و فرافکن)
- ارزیابی علاقه و نگرش جهت انتخاب رشته تحصیلی و انتخاب شغل
- ارزیابی هوش هیجانی، طرحواره‌های ناسازگار و استراتژی‌های مقابله‌ای در راستای پایش سلامت و پایش تندرستی روانی
- تشخیص استرس سالم از ناسالم و توانایی غلبه بر اضطراب در محیط کار، کنترل هیجانات ارتباطی، کنترل تکانشگری
- ایجاد انگیزه، مدیریت زمان و استفاده بهینه از چالش‌ها، جلوگیری از فرسودگی شغلی بر اساس طرحواره‌هایی که قدرت سازگاری فرد برای مقابله با عوامل تنش‌زای محیط کار را کاهش داده‌اند.
- کمال‌گرایی و اهمال‌کاری
پروفایل رفتاری و اجتماعی
- ارزیابی مشکلات رفتاری در راستای پایش سلامت و پایش تندرستی روانی
- ارزیابی اختلالات رفتاری درونی‌سازی (گوشه‌گیری و انزوای اجتماعی، اضطراب، افسردگی، ناخن جویدن، اختلالات دفعی، شکایات جسمانی و…)
- ارزیابی اختلالات برونی‌سازی شده (خشم، پرخاشگری، قانون‌شکنی، لجبازی، نافرمانی، تعارض با دیگران و…)
- ارزیابی اختلالات عصبی تحولی (ناتوانی هوشی، دیرآموز، اختلالات طیف اوتیسم، اختلالات زبان، اختلالات حرکتی، نقص توجه–بیش‌فعالی)
- ارزیابی مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی
- ارزیابی مهارت‌های خودیاری
تفسیر نتایج پایش سلامت و مشاوره تخصصی
مرحله تکمیلی تمامی آزمون‌های فوق، تفسیر نتایج آنها است که فرد را به سمت رفع مشکلات موجود هدایت میکند. ارائه مشاوره تخصصی در ادامه با توجه به نتایج ارزیابی پیشنهاد میشود.
- پیشنهادهای آموزشی و پلن درمان (ویژه کودکان و نوجوانان) در راستای پایش سلامت و پایش تندرستی
- آموزش مدیریت والدین و فرزندپروری
خدمات پایش سلامت و پایش تندرستی باشگاه کی-وان در بخش ارزیابی جسمانی
تجزیه تحلیل ترکیبات بدن (بادی کامپوزیشن) پایش سلامت
- اولین قدم برای شروع هر نوع رژیم غذایی صحیح و اصولی و نیز دوره‌های ورزشی صحیح، پایش سلامت و شناخت کامل بدن است. اندازه‌گیری قد و وزن و به دست آوردن BMI و میزان متابولیسم هر فرد از جمله آنالیزهای ابتدایی بدن است.
- می‌توان با توجه به اعداد به دست آمده، کالری روزانه هر فرد را محاسبه کرد و رژیم غذایی مناسب هر فرد را با توجه به شرایط بدنی و متابولیسم وی نوشت. دستگاه آنالیز بدن، دستگاهی است که با استفاده از امپدانس الکتریکی، بدن فرد را مورد تجزیه و تحلیل قرار می‌دهد و یک تجزیه و تحلیل منحصر به فرد برای هر شخص ارائه می‌دهد که براساس این بررسی انجام شده، می‌توان بهترین رژیم برای لاغری و برنامه ورزشی که خاص هر فرد است را برای وی تبیین کرد. پایش تندرستی از این طریق می‌تواند به افراد کمک کند تا برنامه‌های خود را به‌طور منظم بهبود بخشند.
مشاوره تغذیه در پایش تندرستی کی-وان
با توجه به اعداد به دست آمده، کالری روزانه هر فرد محاسبه شده و رژیم غذایی مناسب هر فرد با توجه به شرایطش تدوین میشود.
مشاوره ورزشی مرکز پایش سلامت در غرب تهران
- در این بخش از پایش سلامت، با توجه به اعداد به دست آمده از تست آنالیز بدن و همچنین آزمون نیویورک در مورد ناهنجاری‌های اسکلتی، برنمه تمرینی و ورزشی ارائه و پیشنهاد خواهد شد.
- برنامه‌های پیشنهادی و تمرینی پایش تندرستی برای هر شخص به صورت انفرادی توصیه میشود و هر شخص برنامه اختصاصی خود را خواهد داشت. با توجه به موقعیت شخصی و انفرادی هر فرد برای انجام تمرین، تمرینات ورزشی و تمرینی پیشنهاد می‌گردد، مانند ورزش در منزل.
اصول ارگونومیک در مدرسه
- پایش سلامت و پیشگیری از اختلالات اسکلتی-عضلانی در بین دانش‌آموزان (مانند کمردرد، سندروم تونل کارپال یا درد شدید در مچ دست، درد ناحیه گردن، درد ناحیه زانو، آرنج و …)
- فزایش رفاه و آسایش دانش‌آموزان از طریق پایش تندرستی
- کمک به افزایش بهره‌وری در مدارس با استفاده از پایش سلامت و برنامه‌ریزی‌های مبتنی بر نتایج آن
شاخص‌های پیکر سنجی پایش سلامت کی-وان سعادت آباد
این آزمون که با استفاده از اندازه‌های بدنی و به شکل کاملاً غیرتهاجمی انجام میشود، شاخص‌های مهم پایش سلامت را اندازه‌گیری و مورد ارزیابی قرار می‌دهد. شاخص‌هایی همچون شاخص توده بدن (BMI)، نسبت دور کمر به دور باسن (WHR)، نسبت طول دست‌ها به قد (AHR) و… از مهمترین این شاخص‌ها می‌باشند که در ارتباط مستقیم با پایش تندرستی و سلامت عمومی بدن بوده و در پیش‌بینی احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن مختلف در آینده نقش دارند.
ارزیابی قدرت و استقامت عضلانی
در این بخش، دو عامل قدرت و استقامت عضلانی که به‌طور مستقیم بر کارآمدی فرد در انجام امور روزمره، چه در محل کار و چه در زندگی شخصی، اثرگذارند، مورد ارزیابی قرار می‌گیرند. اهمیت این عوامل در مشاغلی که نیازمند فعالیت بدنی بالا هستند، به شکل واضح‌تری مشاهده میشود. ضعف این عوامل به‌صورت خستگی‌های زودرس و دردهای مفصلی بروز میکند. با استفاده از تجهیزات پیشرفته و در کمترین زمان ممکن در مرکز پایش سلامت و پایش تندرستی کی-وان، این عوامل قابل ارزیابی می‌باشند.
ارزیابی انعطاف پذیری
ریشه بسیاری از دردهای مفصلی در محدودیت انعطاف‌پذیری مفاصل است. بدون شک، با افزایش سن، یکی از اصول مهم آمادگی بدنی مرتبط با پایش سلامت که مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرد، انعطاف‌پذیری است. به عنوان مثال، کاهش انعطاف‌پذیری مفصل ران یکی از مهمترین دلایل ابتلا به کمردرد می‌باشد، و چنانچه شما در حالت ایستاده نتوانید دست‌های خود را به زمین برسانید، قطعاً در معرض ابتلا به کمردرد قرار دارید.
ارزیابی ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی
ریشه بسیاری از دردهای مفصلی در محدودیت انعطاف‌پذیری مفاصل است. بدون شک، با افزایش سن، یکی از اصول مهم آمادگی بدنی مرتبط با پایش سلامت که مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرد، انعطاف‌پذیری است. به عنوان مثال، کاهش انعطاف‌پذیری مفصل ران یکی از مهمترین دلایل ابتلا به کمردرد می‌باشد، و چنانچه شما در حالت ایستاده نتوانید دست‌های خود را به زمین برسانید، قطعاً در معرض ابتلا به کمردرد قرار دارید.
تفسیر نتایج و مشاوره تخصصی
مرحله تکمیلی تمامی مراحل پیشین، تفسیر نتایج آنها است که فرد را به سمت رفع مشکلات موجود هدایت میکند. ارائه برنامه‌های تمرینی، تغذیه‌ای و یا حرکات اصلاحی نیز در این مجموعه قرار می‌گیرند و به بهبود وضعیت فرد در راستای پایش سلامت و پایش تندرستی کمک می‌کنند.
ارزیابی ساختار قامتی با دستگاه پاسچر و فوت مدیسنس (ارزیابی ستون فقرات، زانو)
- الف-ارزیابی ستون فقرات
- ب- ارزیابی زانو، لگن و مچ پا
- ج- اسکن کف پا (صافی، انحرافات پا و ساخت کفی)
آنالیز بدنی توسط دستگاه بادی کامپوزیشن
شامل چکاپ درصد چربی احشایی، چربی بدنی، عضله و تناسب عضلات در بدن و …
حرکات اصلاحی
طراحی پروتکل های حرکت درمانی برای رفع مشکلات و انحرافات بدنی با حضور متخصص حرکات اصلاحی
آزمون توانایی
اوج اجرا + آمادگی ذهنی و روانی + آمادگی تاکتیکی + آمادگی تکنیکی + آمادگی‌جسمانی
دستگاه EMS
- عضله سازی و چربی سوزی سریع و اثربخش
- توانبخشی پس از آسیب‌های ورزشی
تست صحت و سلامت توسط پزشک با دستگاه بیواسکن
تست کلیه فاکتورهای آزمایشگاهی و سنجش ترکیبات بدن بدون انجام آزمایش خون تنها در پنج دقیقه
برنامه‌های غذایی و مشاوره تغذیه توسط متخصص تغذیه
برنامه‌های صحیح غذایی در رشته‌های مختلف ورزشی با نظارت متخصص و دکترای تربیت بدنی
روانشناسی ورزشی توسط دکترای روانشناسی و روانشناسی ورزشی
- روانشناسی ورزشی
- روانشناسی کودک و نوجوان
- ارزیابی رشد حرکتی
- ازریابی روانشناختی
- ارزیابی هوش حرکتی
- کودک و ورزش
- بازی‌های مادر و کودک
کایروپراکتیک: با حضور کایروپرکتور حرفه‌ای
کایروپراکتیک درمانی است که در آن یک متخصص کایروپراکتیک دارای مجوز از دستان خود یا ابزار خاصی برای دستکاری مفاصل بدن استفاده میکند. این درمان را دستکاری ستون فقرات یا دستکاری مفصل نیز می‌نامند. کایروپراکتیک می‌تواند به کاهش درد، اصلاح هم ترازی بدن و نحوه عملکرد بدن کمک میکند.
ماساژ درمانی: با حضور ماساژور درجه یک
- ماساژ ورزشی
- ماساژ ریلکسی (تایلندی و سوئدی)
- رفع دردها، گرفتگی‌ها و تنش‌های عضلانی
- کاهش استرس روزانه
- ماساژ سنتی تایلندی (تای ماساژ)
- ماساژ ژاپنی اصلاح مفاصل (یو می هو)
دستگاه‌های پایش سلامت و تندرستی
آنالیز ساختار قامتی (پاسچر)
آنالیز ساختار قامتی یکی از مهمترین موضوعات در سلامت و ورزش است. ناهنجاری‌های ساختار قامتی علاوه بر اینکه سلامت جسمانی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بر عملکرد ورزشی او هم موثر است. وجود ناهنجاری‌ها در ساختار اسکلتی بدن موجب بروز بیماری‌ها و جلوگیری از زندگی سالم میشود.
دستگاه آنالیز ساختار قامتی جهت سنجش و ارزیابی انحرافات اسکلتی بدن از جمله شانه‌ها، گردن، لوردوز و انحرافات پا و … ساخته شده‌است. در پایش سلامت کی‌وان به کمک این دستگاه می‌توان با تشخیص به موقع درمان را تجویز کرد. آنالیز به وسیله مشخص کردن جایگاه‌های مفاصل و ارزیابی کامپیوتری به روش فوتوگرامتری انجام میشود.
مشخصات فنی
دقت اندازه‌گیری ۱ درجه
سازه فوتوگرامتری به ابعاد ۱۰×۱۶۰ سانتی‌متر
استند کالیبراسیون به ابعاد ۹۰×۲۰۰ سانتی‌متر
نرم‌افزار سنجش و تحلیل
فوت مديسنس
از این دستگاه به منظور سنجش میزان توزیع فشار روی کف‌پا استفاده میشود. بدین صورت که با ارائه نمودارهای متناسب موقعیت و میزان فشار در هر نقطه از کف‌پا، محل دقیق نیروهای اضافی وارد شده بر کف‌پا را مشخص کرده و برآیند مرکز فشار بدن را نشان می‌دهد.
توسط این دستگاه می‌توان اطلاعات کاملی را برای آنالیز عملکرد پا و دفورمیتی‌های آن به دست آورد. این دستگاه قابلیت سنکرون‌سازی با دوربین جهت شناسایی راستای‌پا و زاویه‌آشیل را دارد. همچنین قابلیت اتصال به سی‌ا‌ن‌سی به منظور ساخت کفی طبی را هم دارد.
مشخصات فنی
دقت اندازه‌گیری ۱ نیوتن
رزولوشن سنسورها ۰/۷ سانتی‌متر‌مربع
قابلیت اندازه‌گیری تا ۱۵۰ کیلوگرم
صفحه مفيد سنسور ۴۰ در ۴۰ سانتی‌متر‌مربع
ابعاد ۵۲۰ در ۶۴۰ میلی‌متر
دیگر ویژگی‌ها: نرم‌افزار تحلیل استاتیک، داینامیک و اینسول
قابلیت اتصال به پروتکل‌های تمرینی و بازی‌های درمانی
بادی‌کامپوزیشن
بادی‌کامپوزیشن روشی است، که اجزای مختلف بدن فرد را توصیف میکند، که شامل چربی‌بدن، وزن‌استخوان، توده عضلانی و آب بدن است. این روش، روش دقیق‌تری برای توصیف وزن نسبت به (BMI) است. بادی کامپوزیشن بر اساس تجزیه و تحلیل امپدانس بیوالکتریک (BIA) کار میکند. (BIA) روشی برای اندازه‌گیری امپدانس است. با اعمال جریان‌های الکتریکی متناوب به کاربر، اندازه‌گیری حجم آب آنها از طریق مقادیر امپدانس است.
این روش غیرتهاجمی شامل قرار دادن الکترودها روی پا، دست یا هر دودست و پا است. یک جریان الکتریکی سطح پایین از طریق بدن ارسال میشود و جریان، تحت تأثیر مقدار آب موجود در بدن است. دستگاه (BIA) در آنالیز بدن نحوه جلوگیری از این سیگنال را از طریق انواع مختلف بافت اندازه‌گیری میکند، عضله رسانایی بالایی، دارد اما چربی سیگنال را کاهش می‌دهد.
دستگاه EMS
دستگاه بیواسکن کوانتوم آنالایزر
